「 自信 」一覧

試験や本番に効く!緊張を自信にかえる練習

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緊張を自信にかえる練習はいくつかあります。 それらを繰り返し行なうことで本番でもしっかりとした成績を出せるようになります。 本番...

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緊張しすぎて汗がでる!あがり症の汗かきを治す方法

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緊張する場面に身を置くと、汗が出たり声が震えてしまうという場合は、あがり症の可能性があります。あがり症というのは、常日頃悩まされてし...

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自分に自信がない!人前で緊張しないメンタルトレーニング

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もっと心が強ければのに、プレゼンや発表がうまい人や平常心でいられる人を見るとうらやましい。どうしたらそんな風になれるのか?しかし頑張...

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