メンタル info
極度のあがり症でした。実際に克服した体験や緊張をやわらげるメンタル情報お届けします。
2017/2/27 対処方法, 食べ物・食事
「幸せホルモン」って聞いたことありますよね。安定した心を保つことが出来たり、精神面、ストレス解消、記憶などにも作用したり、体...
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