「 対人恐怖症 」一覧

緊張して自己紹介ができない!あがり症を改善するコツ

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知らない人たちの前で自己紹介等を行うときに自信が出ないことから起こる緊張や恐怖から20代や30代の人が特に引き起こしやすい症状である...

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【コミュ障対策】人付き合いが苦手でも緊張しない方法

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毎日イキイキと楽しく過ごしている人はたくさんいるかもしれませんが、その一方で日々緊張とストレスに苛まれて過ごしている人もたくさんいま...

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