「 交感神経 」一覧

顔・顔面の汗がすごい!これも多汗症?原因と対策

顔・顔面の汗がすごい!これも多汗症?原因と対策

顔に大量の汗をかくクセがある方は、仕事などにおいて悩んでいることが多いことでしょう。話している相手に自分の汗を見られてしまうというの...

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不安すぎて眠れない…緊張で寝れないときの対処法

不安すぎて眠れない…緊張で寝れないときの対処法

眠れない夜に眠るためには、心と身体がリラックスした状態であることが重要だと考えられています。 眠れない原因については、ストレスや自律...

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あがり症でも緊張を抑える!リラックスする話し方

あがり症でも緊張を抑える!リラックスする話し方

人間には顕在意識と潜在意識があります。顕在意識では恥ずかしいとかもし同じ失敗を繰り返したらどうしようなどと、あがり症を引き起こしやす...

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人前で話すときに緊張する!あがり症は病気?

人前で話すときに緊張する!あがり症は病気?

仕事のプレゼンをはじめ、人前で話す機会は多いです。得意な人には何でもありませんが、苦手な人にとっては厄介な瞬間です。緊張が酷いともし...

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