「 不安 」一覧

「極度のストレス、もう限界!」そのストレスは100%あなたが作りだしているという事実

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ストレスは、ガンや様々な病気を引き起こす原因にもなるほど人間に与える影響が強いものです。「会社の上司からは、いつもガミガミ言われるか...

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緊張型頭痛を治したい!症状や原因と対策

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今回は、慢性的な頭痛の中でも、最も多いと言われる緊張型頭痛。どんな時に痛くなって、どんな風に悪化するのか、そして予防策はあるのか、詳...

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緊張しすぎて顔が痙攣・引きつる|あがり症を和らげる方法

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性格的にどうしても人前に出てしまうと緊張してしまう方もいるでしょう。...

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なぜ緊張してしまうのか?面接や試験で効果がある対策方法

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面接や試験などの大切な場面になるとどうしても緊張してしまうという人は大勢います。なぜこのような場面では緊張してしまうのでしょうか? ...

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