「 ストレス対処療法 」一覧

「NHKキラーストレス」 宇宙飛行士も実践しているストレス解消法、コーピングリストの作り方

「NHKキラーストレス」 宇宙飛行士も実践しているストレス解消法、コーピングリストの作り方

現代は、長時間労働、不規則な生活、睡眠不足、人間関係など様々な要因により心身にストレスを受けています。ストレスは、がんや心筋梗塞、脳...

記事を読む