「 アドレナリン 」一覧
人前で字を書くときに緊張で手が震える！書痙を克服する方法
人前で文字を書くことが苦手、震えてしまって苦痛になる、そんな症状を【書痙】といいます。緊張してしまうと、脳内でアドレナリンが分泌され...
なぜ緊張してしまうのか？面接や試験で効果がある対策方法
面接や試験などの大切な場面になるとどうしても緊張してしまうという人は大勢います。なぜこのような場面では緊張してしまうのでしょうか？ ...
極度のあがり症でした。実際に克服した体験や緊張をやわらげるメンタル情報お届けします。