「 あがり症 」一覧
緊張とあがり症に効く「イメージトレーニング」
人前に立つと、緊張してしまう。どもってしまったり、頭が真っ白になったり、足が震えてしまったり。多かれ少なかれ、ほとんどの人が経験したことがあ...
あがり症が引き起こす？緊張が原因で起こる神経症や体の不調
人間、だれでも緊張をしない人はいないはずです。どんな人でも人前に立ってみると緊張で張り裂けそうになり、いざとなると、準備していたこと...
緊張して自己紹介ができない！あがり症を改善するコツ
知らない人たちの前で自己紹介等を行うときに自信が出ないことから起こる緊張や恐怖から20代や30代の人が特に引き起こしやすい症状である...
緊張しすぎて汗がでる！あがり症の汗かきを治す方法
緊張する場面に身を置くと、汗が出たり声が震えてしまうという場合は、あがり症の可能性があります。あがり症というのは、常日頃悩まされてし...
息が苦しい震えるほど緊張する！人前であがらない対策
大勢の前でスピーチをしたり、説明をするという場面で緊張してしまうというのは、当然のことで全く珍しいことではありません。しかし、親しい...
