「 原因・症状 」一覧

「不眠症?寝たいのに眠れない 眠くない時に寝る方法」

「不眠症?寝たいのに眠れない 眠くない時に寝る方法」

ストレス社会と言われている現在の日本では、不眠で悩む方が年々増えています。その数は、3人に1人に不眠の症状があると言われています。 ...

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評価は気にしない!緊張を克服する心構えとコツ

評価は気にしない!緊張を克服する心構えとコツ

留学や赴任で日本に来た外国人から見ると、日本人はとても人目を気にしているそうです。 確かに我々日本人は目立たないようにしながらも他...

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発作やパニックがツライ|PTSDの症状

発作やパニックがツライ|PTSDの症状

過去に患った心理的なトラウマが原因で発症することが多い、PTSD・・・。社会人でも悩まされている方も多く、治療が長引くこともあります...

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薬が効かない時の緊張型頭痛 対策と解消法

薬が効かない時の緊張型頭痛 対策と解消法

頭痛と一口に言ってもいろいろなタイプの頭痛があります。二日酔いや冷たいものを食べた時に起こる頭痛は生理的な反応としての頭痛です。よく...

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緊張して眠れない時|緊張をほぐして眠る方法

緊張して眠れない時|緊張をほぐして眠る方法

小学生や中学生の頃、遠足や修学旅行などの行事の前の日に、緊張してなかなか寝つけないという経験は多くの方にあると思います。ところが、大...

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緊張とは無関係?汗がすごい多汗症の原因と対処法

緊張とは無関係?汗がすごい多汗症の原因と対処法

多汗症は自分の意思とは関係なく、大量の汗が出てしまう症状のことを指します。多汗症が発症してしまう要因はどこにあるのか、また克服するに...

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 「もしかしてパニック障害?」症状と原因

 「もしかしてパニック障害?」症状と原因

パニック障害という病名をご存じですか?この病名ができたのは、1990年にWHO(世界保健機構)に世界的に認定されたのが始まりでした。...

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緊張すると顔が赤くなる!赤面症を治す方法

緊張すると顔が赤くなる!赤面症を治す方法

極度の緊張状態になると、顔がタコのように真っ赤になってしまう・・・こんな「赤面症」に悩まされている方は多いのではないでしょうか? ...

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おならがとまらない!もしかして過敏性腸症候群の症状かも

おならがとまらない!もしかして過敏性腸症候群の症状かも

不安やストレスで、急におなかが痛くなったりおならがとまらなくなったりしたことはありませんか?それはもしかして過敏性腸症候群の症状かも...

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パニックや緊張・・・不安障害の特徴と症状

パニックや緊張・・・不安障害の特徴と症状

日常や仕事のいろいろなことが不安になり、物事が手につ...

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